Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
- Hinweis: dies ist KEIN Fitnesskurs -
Es gibt wenige Ereignisse im Leben einer Frau, die den Körper so fordern wie
Schwangerschaft, Geburt und die Zeit mit Baby. Umso wichtiger, sich selbst und den eigenen Körper nicht aus den Augen zu verlieren und zu unterstützen.
Im Kurs werden nach und nach alle Muskelpartien, die sich während Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt. Informationen und Übungen zu den Themen Beckenboden, Haltung, Bauch, Rücken, Übungen zur Anspannung und Entspannung sind zentrale Themen des Kurses.
Jede Teilnehmerin erhält Ihr persönliches Notizheft und zu jeder Kursstunde ein Handout mit Anregungen oder weiteren Informationen. Dafür fallen Kosten in Form einer Materialpauschale in Höhe von einmalig 10,00 € an, die jede Teilnehmerin selbst tragen und vor Beginn des Kurses überweisen muss; da dies nicht Teil der Gebührenerstattung der Krankenkassen ist.
Die Babys können gerne mitgebracht werden.
Wer allerdings die Möglichkeit hat, sein Baby anderweitig betreuen zu lassen, kann auch alleine kommen und genießt die Zeit für sich.
Bitte beachten Sie auch die AGB's, in denen weitere rechtliche Gegebenheiten des Kurses hinterlegt sind.
Ich freu mich auf Euch!
Eure Andrea Paulat
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Evangelisches Gemeindehaus Hainstadt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Andrea Paulat
- Hinweis: dies ist KEIN Fitnesskurs -
Es gibt wenige Ereignisse im Leben einer Frau, die den Körper so fordern wie
Schwangerschaft, Geburt und die Zeit mit Baby. Umso wichtiger, sich selbst und den eigenen Körper nicht aus den Augen zu verlieren und zu unterstützen.
Im Kurs werden nach und nach alle Muskelpartien, die sich während Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt. Informationen und Übungen zu den Themen Beckenboden, Haltung, Bauch, Rücken, Übungen zur Anspannung und Entspannung sind zentrale Themen des Kurses.
Jede Teilnehmerin erhält Ihr persönliches Notizheft und zu jeder Kursstunde ein Handout mit Anregungen oder weiteren Informationen. Dafür fallen Kosten in Form einer Materialpauschale in Höhe von einmalig 10,00 € an, die jede Teilnehmerin selbst tragen und vor Beginn des Kurses überweisen muss; da dies nicht Teil der Gebührenerstattung der Krankenkassen ist.
Die Babys können gerne mitgebracht werden.
Wer allerdings die Möglichkeit hat, sein Baby anderweitig betreuen zu lassen, kann auch alleine kommen und genießt die Zeit für sich.
Bitte beachten Sie auch die AGB's, in denen weitere rechtliche Gegebenheiten des Kurses hinterlegt sind.
Ich freu mich auf Euch!
Eure Andrea Paulat
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Evangelisches Gemeindehaus Hainstadt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Andrea Paulat