Hier finden Sie die Übersicht über mein Kursangebot. Für weitere Informationen und zur Anmeldung bitte den gewünschten Kurs anklicken.
- Hinweis: dies ist KEIN Fitnesskurs -
Es gibt wenige Ereignisse im Leben einer Frau, die den Körper so fordern wie
Schwangerschaft, Geburt und die Zeit mit Baby. Umso wichtiger, sich selbst und den eigenen Körper nicht aus den Augen zu verlieren und zu unterstützen.
Im Kurs werden nach und nach alle Muskelpartien, die sich während Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt. Informationen und Übungen zu den Themen Beckenboden, Haltung, Bauch, Rücken, Übungen zur Anspannung und Entspannung sind zentrale Themen des Kurses.
Jede Teilnehmerin erhält Ihr persönliches Notizheft, das zu jeder Kursstunde durch ein Handout mit Anregungen oder ergänzenden Informationen erweitert wird. Am Ende des Kurses entscheidet jede Teilnehmerin selbst, ob sie das Notizheft und die weiterführenden Informationen behalten möchte. Da dies nicht Teil der Gebührenerstattung der Krankenkassen ist, fallen dafür ggf. Kosten in Höhe von einmalig 20,00 € an. Diese sind in der letzten Stunde bar oder per Überweisung nach Erhalt der Rechnung zu begleichen. Entscheidet sich die Teilnehmerin dafür, das Notizheft wieder zurückzugeben, fallen keine weiteren Kosten an.
Die Babys können gerne mitgebracht werden.
Wer allerdings die Möglichkeit hat, sein Baby anderweitig betreuen zu lassen, kann auch alleine kommen und genießt die Zeit für sich.
Bitte beachten Sie auch die AGB's, in denen weitere rechtliche Gegebenheiten des Kurses hinterlegt sind.
Ich freu mich auf Euch!
Eure Andrea Paulat
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Evangelisches Gemeindehaus Hainstadt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Andrea Paulat
- Hinweis: dies ist KEIN Fitnesskurs -
Es gibt wenige Ereignisse im Leben einer Frau, die den Körper so fordern wie
Schwangerschaft, Geburt und die Zeit mit Baby. Umso wichtiger, sich selbst und den eigenen Körper nicht aus den Augen zu verlieren und zu unterstützen.
Im Kurs werden nach und nach alle Muskelpartien, die sich während Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt. Informationen und Übungen zu den Themen Beckenboden, Haltung, Bauch, Rücken, Übungen zur Anspannung und Entspannung sind zentrale Themen des Kurses.
Jede Teilnehmerin erhält Ihr persönliches Notizheft, das zu jeder Kursstunde durch ein Handout mit Anregungen oder ergänzenden Informationen erweitert wird. Am Ende des Kurses entscheidet jede Teilnehmerin selbst, ob sie das Notizheft und die weiterführenden Informationen behalten möchte. Da dies nicht Teil der Gebührenerstattung der Krankenkassen ist, fallen dafür ggf. Kosten in Höhe von einmalig 20,00 € an. Diese sind in der letzten Stunde bar oder per Überweisung nach Erhalt der Rechnung zu begleichen. Entscheidet sich die Teilnehmerin dafür, das Notizheft wieder zurückzugeben, fallen keine weiteren Kosten an.
Die Babys können gerne mitgebracht werden.
Wer allerdings die Möglichkeit hat, sein Baby anderweitig betreuen zu lassen, kann auch alleine kommen und genießt die Zeit für sich.
Bitte beachten Sie auch die AGB's, in denen weitere rechtliche Gegebenheiten des Kurses hinterlegt sind.
Ich freu mich auf Euch!
Eure Andrea Paulat
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Evangelisches Gemeindehaus Hainstadt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Andrea Paulat
- Hinweis: dies ist KEIN Fitnesskurs -
Es gibt wenige Ereignisse im Leben einer Frau, die den Körper so fordern wie
Schwangerschaft, Geburt und die Zeit mit Baby. Umso wichtiger, sich selbst und den eigenen Körper nicht aus den Augen zu verlieren und zu unterstützen.
Im Kurs werden nach und nach alle Muskelpartien, die sich während Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt. Informationen und Übungen zu den Themen Beckenboden, Haltung, Bauch, Rücken, Übungen zur Anspannung und Entspannung sind zentrale Themen des Kurses.
Jede Teilnehmerin erhält Ihr persönliches Notizheft, das zu jeder Kursstunde durch ein Handout mit Anregungen oder ergänzenden Informationen erweitert wird. Am Ende des Kurses entscheidet jede Teilnehmerin selbst, ob sie das Notizheft und die weiterführenden Informationen behalten möchte. Da dies nicht Teil der Gebührenerstattung der Krankenkassen ist, fallen dafür ggf. Kosten in Höhe von einmalig 20,00 € an. Diese sind in der letzten Stunde bar oder per Überweisung nach Erhalt der Rechnung zu begleichen. Entscheidet sich die Teilnehmerin dafür, das Notizheft wieder zurückzugeben, fallen keine weiteren Kosten an.
Die Babys können gerne mitgebracht werden.
Wer allerdings die Möglichkeit hat, sein Baby anderweitig betreuen zu lassen, kann auch alleine kommen und genießt die Zeit für sich.
Bitte beachten Sie auch die AGB's, in denen weitere rechtliche Gegebenheiten des Kurses hinterlegt sind.
Ich freu mich auf Euch!
Eure Andrea Paulat
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Evangelisches Gemeindehaus Hainstadt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Andrea Paulat
- Hinweis: dies ist KEIN Fitnesskurs -
Es gibt wenige Ereignisse im Leben einer Frau, die den Körper so fordern wie
Schwangerschaft, Geburt und die Zeit mit Baby. Umso wichtiger, sich selbst und den eigenen Körper nicht aus den Augen zu verlieren und zu unterstützen.
Im Kurs werden nach und nach alle Muskelpartien, die sich während Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt. Informationen und Übungen zu den Themen Beckenboden, Haltung, Bauch, Rücken, Übungen zur Anspannung und Entspannung sind zentrale Themen des Kurses.
Jede Teilnehmerin erhält Ihr persönliches Notizheft, das zu jeder Kursstunde durch ein Handout mit Anregungen oder ergänzenden Informationen erweitert wird. Am Ende des Kurses entscheidet jede Teilnehmerin selbst, ob sie das Notizheft und die weiterführenden Informationen behalten möchte. Da dies nicht Teil der Gebührenerstattung der Krankenkassen ist, fallen dafür ggf. Kosten in Höhe von einmalig 20,00 € an. Diese sind in der letzten Stunde bar oder per Überweisung nach Erhalt der Rechnung zu begleichen. Entscheidet sich die Teilnehmerin dafür, das Notizheft wieder zurückzugeben, fallen keine weiteren Kosten an.
Die Babys können gerne mitgebracht werden.
Wer allerdings die Möglichkeit hat, sein Baby anderweitig betreuen zu lassen, kann auch alleine kommen und genießt die Zeit für sich.
Bitte beachten Sie auch die AGB's, in denen weitere rechtliche Gegebenheiten des Kurses hinterlegt sind.
Ich freu mich auf Euch!
Eure Andrea Paulat
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Evangelisches Gemeindehaus Hainstadt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Andrea Paulat