Hier finden Sie die Übersicht über mein Kursangebot. Für weitere Informationen und zur Anmeldung bitte den gewünschten Kurs anklicken.
- Hinweis: dies ist KEIN Fitnesskurs -
Es gibt wenige Ereignisse im Leben einer Frau, die den Körper so fordern wie
Schwangerschaft, Geburt und die Zeit mit Baby. Umso wichtiger, sich selbst und den eigenen Körper nicht aus den Augen zu verlieren und zu unterstützen.
Im Kurs werden nach und nach alle Muskelpartien, die sich während Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt. Informationen und Übungen zu den Themen Beckenboden, Haltung, Bauch, Rücken, Übungen zur Anspannung und Entspannung sind zentrale Themen des Kurses.
Jede Teilnehmerin erhält Ihr persönliches Notizheft, das zu jeder Kursstunde durch ein Handout mit Anregungen oder ergänzenden Informationen erweitert wird. Am Ende des Kurses entscheidet jede Teilnehmerin selbst, ob sie das Notizheft und die weiterführenden Informationen behalten möchte. Da dies nicht Teil der Gebührenerstattung der Krankenkassen ist, fallen dafür ggf. Kosten in Höhe von einmalig 20,00 € an. Diese sind in der letzten Stunde bar oder per Überweisung nach Erhalt der Rechnung zu begleichen. Entscheidet sich die Teilnehmerin dafür, das Notizheft wieder zurückzugeben, fallen keine weiteren Kosten an.
Die Babys können gerne mitgebracht werden.
Wer allerdings die Möglichkeit hat, sein Baby anderweitig betreuen zu lassen, kann auch alleine kommen und genießt die Zeit für sich.
Der Kurs sollte frühestens zwischen der 6-8. Lebenswoche Deines Kindes gestartet werden und innerhalb der ersten 9 Lebensmonate abgeschlossen sein - in diesem Zeitraum übernehmen die Krankenkassen die Kosten dafür. Bitte beachten Sie auch die AGB's, in denen weitere rechtliche Gegebenheiten des Kurses hinterlegt sind.
Ich freu mich auf Euch!
Eure Andrea Paulat
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Evangelisches Gemeindehaus Hainstadt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Andrea Paulat
Die Zeit der Schwangerschaft ist eine sehr besondere Phase im Leben jeder Frau. Alles wächst und verändert sich - der Körper, die Psyche, der Alltag,...
Mit diesem Angebot des offenen Treffens möchte ich Zeit und Raum für Schwangere anbieten - für Fragen, Informationen, sanfte Bewegung, Ruhepausen, Austausch. Der Inhalt jedes Treffens wird sich spontan aus den Wünschen und Bedürfnissen der Teilnehmerinnen ergeben.
Mögliche Themen könnten werden: Veränderungen des Körpers - von Rücken über Bauch bis Beckenboden, Stillen/Ernährung des Babys, Hilfe bei kleineren Beschwerden, Wahl des Geburtsortes - inkl. Informationen rund um die Möglichkeit der ambulanten Geburt, Tragen-Halten-Wickeln, Wochenbett - Vorbereitungen für eine besondere Zeit, Ernährung,....... und alles was Euch sonst wichtig ist.
Wer möchte, kann im Anschluss an das Treffen, ab der 36. Schwangerschaftswoche, zur geburtsvorbereitenden Akupunktur bleiben. Dazu ist eine separate Anmeldung über www.paulat.hebamio.de/termine (s.o.) - Sprechstunde geburtsvorbereitende Akupunktur (Kosten sind privat zu tragen) notwendig.
Alle Schwangeren - von ganz früher Schwangerschaftswoche bis nach dem errechneten Termin - sind herzlich willkommen!
Das Angebot ist kostenlos. Wenn es Dir gefallen hat, freue ich mich, wenn Du mir einen Betrag Deiner Wahl dafür zukommen lässt. Dafür werde ich eine Box o.Ä. bereit stellen und bedanke mich schon mal für alles, was darüber gegeben wird.
Ich freue mich auf Euch! Eure Andrea Paulat
Kosten:
kostenfrei!
Kursort: Evangelisches Gemeindehaus Hainstadt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Andrea Paulat
Die Zeit der Schwangerschaft ist eine sehr besondere Phase im Leben jeder Frau. Alles wächst und verändert sich - der Körper, die Psyche, der Alltag,...
Mit diesem Angebot des offenen Treffens möchte ich Zeit und Raum für Schwangere anbieten - für Fragen, Informationen, sanfte Bewegung, Ruhepausen, Austausch. Der Inhalt jedes Treffens wird sich spontan aus den Wünschen und Bedürfnissen der Teilnehmerinnen ergeben.
Mögliche Themen könnten werden: Veränderungen des Körpers - von Rücken über Bauch bis Beckenboden, Stillen/Ernährung des Babys, Hilfe bei kleineren Beschwerden, Wahl des Geburtsortes - inkl. Informationen rund um die Möglichkeit der ambulanten Geburt, Tragen-Halten-Wickeln, Wochenbett - Vorbereitungen für eine besondere Zeit, Ernährung,....... und alles was Euch sonst wichtig ist.
Wer möchte, kann im Anschluss an das Treffen, ab der 36. Schwangerschaftswoche, zur geburtsvorbereitenden Akupunktur bleiben. Dazu ist eine separate Anmeldung über www.paulat.hebamio.de/termine (s.o.) - Sprechstunde geburtsvorbereitende Akupunktur (Kosten sind privat zu tragen) notwendig.
Alle Schwangeren - von ganz früher Schwangerschaftswoche bis nach dem errechneten Termin - sind herzlich willkommen!
Das Angebot ist kostenlos. Wenn es Dir gefallen hat, freue ich mich, wenn Du mir einen Betrag Deiner Wahl dafür zukommen lässt. Dafür werde ich eine Box o.Ä. bereit stellen und bedanke mich schon mal für alles, was darüber gegeben wird.
Ich freue mich auf Euch! Eure Andrea Paulat
Kosten:
kostenfrei!
Kursort: Evangelisches Gemeindehaus Hainstadt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Andrea Paulat
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Mit diesem Angebot des offenen Treffens möchte ich Zeit und Raum für Schwangere anbieten - für Fragen, Informationen, sanfte Bewegung, Ruhepausen, Austausch. Der Inhalt jedes Treffens wird sich spontan aus den Wünschen und Bedürfnissen der Teilnehmerinnen ergeben.
Mögliche Themen könnten werden: Veränderungen des Körpers - von Rücken über Bauch bis Beckenboden, Stillen/Ernährung des Babys, Hilfe bei kleineren Beschwerden, Wahl des Geburtsortes - inkl. Informationen rund um die Möglichkeit der ambulanten Geburt, Tragen-Halten-Wickeln, Wochenbett - Vorbereitungen für eine besondere Zeit, Ernährung,....... und alles was Euch sonst wichtig ist.
Wer möchte, kann im Anschluss an das Treffen, ab der 36. Schwangerschaftswoche, zur geburtsvorbereitenden Akupunktur bleiben. Dazu ist eine separate Anmeldung über www.paulat.hebamio.de/termine (s.o.) - Sprechstunde geburtsvorbereitende Akupunktur (Kosten sind privat zu tragen) notwendig.
Alle Schwangeren - von ganz früher Schwangerschaftswoche bis nach dem errechneten Termin - sind herzlich willkommen!
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Kursort: Evangelisches Gemeindehaus Hainstadt
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Andrea Paulat
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Es gibt wenige Ereignisse im Leben einer Frau, die den Körper so fordern wie
Schwangerschaft, Geburt und die Zeit mit Baby. Umso wichtiger, sich selbst und den eigenen Körper nicht aus den Augen zu verlieren und zu unterstützen.
Im Kurs werden nach und nach alle Muskelpartien, die sich während Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt. Informationen und Übungen zu den Themen Beckenboden, Haltung, Bauch, Rücken, Übungen zur Anspannung und Entspannung sind zentrale Themen des Kurses.
Jede Teilnehmerin erhält Ihr persönliches Notizheft, das zu jeder Kursstunde durch ein Handout mit Anregungen oder ergänzenden Informationen erweitert wird. Am Ende des Kurses entscheidet jede Teilnehmerin selbst, ob sie das Notizheft und die weiterführenden Informationen behalten möchte. Da dies nicht Teil der Gebührenerstattung der Krankenkassen ist, fallen dafür ggf. Kosten in Höhe von einmalig 20,00 € an. Diese sind in der letzten Stunde bar oder per Überweisung nach Erhalt der Rechnung zu begleichen. Entscheidet sich die Teilnehmerin dafür, das Notizheft wieder zurückzugeben, fallen keine weiteren Kosten an.
Die Babys können gerne mitgebracht werden.
Wer allerdings die Möglichkeit hat, sein Baby anderweitig betreuen zu lassen, kann auch alleine kommen und genießt die Zeit für sich.
Der Kurs sollte frühestens zwischen der 6-8. Lebenswoche Deines Kindes gestartet werden und innerhalb der ersten 9 Lebensmonate abgeschlossen sein - in diesem Zeitraum übernehmen die Krankenkassen die Kosten dafür. Bitte beachten Sie auch die AGB's, in denen weitere rechtliche Gegebenheiten des Kurses hinterlegt sind.
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Eure Andrea Paulat
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Kursort: Evangelisches Gemeindehaus Hainstadt
Kurstyp: für Wöchnerinnen
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Mögliche Themen könnten werden: Veränderungen des Körpers - von Rücken über Bauch bis Beckenboden, Stillen/Ernährung des Babys, Hilfe bei kleineren Beschwerden, Wahl des Geburtsortes - inkl. Informationen rund um die Möglichkeit der ambulanten Geburt, Tragen-Halten-Wickeln, Wochenbett - Vorbereitungen für eine besondere Zeit, Ernährung,....... und alles was Euch sonst wichtig ist.
Wer möchte, kann im Anschluss an das Treffen, ab der 36. Schwangerschaftswoche, zur geburtsvorbereitenden Akupunktur bleiben. Dazu ist eine separate Anmeldung über www.paulat.hebamio.de/termine (s.o.) - Sprechstunde geburtsvorbereitende Akupunktur (Kosten sind privat zu tragen) notwendig.
Alle Schwangeren - von ganz früher Schwangerschaftswoche bis nach dem errechneten Termin - sind herzlich willkommen!
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Ich freue mich auf Euch! Eure Andrea Paulat
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Kurstyp: für Schwangere
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- Hinweis: dies ist KEIN Fitnesskurs -
Es gibt wenige Ereignisse im Leben einer Frau, die den Körper so fordern wie
Schwangerschaft, Geburt und die Zeit mit Baby. Umso wichtiger, sich selbst und den eigenen Körper nicht aus den Augen zu verlieren und zu unterstützen.
Im Kurs werden nach und nach alle Muskelpartien, die sich während Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt. Informationen und Übungen zu den Themen Beckenboden, Haltung, Bauch, Rücken, Übungen zur Anspannung und Entspannung sind zentrale Themen des Kurses.
Jede Teilnehmerin erhält Ihr persönliches Notizheft, das zu jeder Kursstunde durch ein Handout mit Anregungen oder ergänzenden Informationen erweitert wird. Am Ende des Kurses entscheidet jede Teilnehmerin selbst, ob sie das Notizheft und die weiterführenden Informationen behalten möchte. Da dies nicht Teil der Gebührenerstattung der Krankenkassen ist, fallen dafür ggf. Kosten in Höhe von einmalig 20,00 € an. Diese sind in der letzten Stunde bar oder per Überweisung nach Erhalt der Rechnung zu begleichen. Entscheidet sich die Teilnehmerin dafür, das Notizheft wieder zurückzugeben, fallen keine weiteren Kosten an.
Die Babys können gerne mitgebracht werden.
Wer allerdings die Möglichkeit hat, sein Baby anderweitig betreuen zu lassen, kann auch alleine kommen und genießt die Zeit für sich.
Der Kurs sollte frühestens zwischen der 6-8. Lebenswoche Deines Kindes gestartet werden und innerhalb der ersten 9 Lebensmonate abgeschlossen sein - in diesem Zeitraum übernehmen die Krankenkassen die Kosten dafür. Bitte beachten Sie auch die AGB's, in denen weitere rechtliche Gegebenheiten des Kurses hinterlegt sind.
Ich freu mich auf Euch!
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Mögliche Themen könnten werden: Veränderungen des Körpers - von Rücken über Bauch bis Beckenboden, Stillen/Ernährung des Babys, Hilfe bei kleineren Beschwerden, Wahl des Geburtsortes - inkl. Informationen rund um die Möglichkeit der ambulanten Geburt, Tragen-Halten-Wickeln, Wochenbett - Vorbereitungen für eine besondere Zeit, Ernährung,....... und alles was Euch sonst wichtig ist.
Wer möchte, kann im Anschluss an das Treffen, ab der 36. Schwangerschaftswoche, zur geburtsvorbereitenden Akupunktur bleiben. Dazu ist eine separate Anmeldung über www.paulat.hebamio.de/termine (s.o.) - Sprechstunde geburtsvorbereitende Akupunktur (Kosten sind privat zu tragen) notwendig.
Alle Schwangeren - von ganz früher Schwangerschaftswoche bis nach dem errechneten Termin - sind herzlich willkommen!
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Alle Schwangeren - von ganz früher Schwangerschaftswoche bis nach dem errechneten Termin - sind herzlich willkommen!
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